久しぶりにサウナに行きました

　新卒で初めて勤務したのが神戸の三宮で　そのすぐ
近くにあったのが　有名な神戸サウナ・・・
当時　下宿していたワンルームマンションは　ユニット
バスでシャワーオンリー　それで週２・３回は　神戸
サウナへ　サウナから水風呂を３回　それを５セットを必ず
クリアーしていたので　デジタル体重計なので　３㌔は
減っていた　次の日の昼には　元に戻るけど・・・
日曜日はアメフトの練習があり　今思うと素晴らしい生活
だっだ・・・　１年後に阪神大震災があり　神戸サウナも
潰れてしまった　その１年後には　新しくなってリニューアル
オープンし　ものすごく　きれいになりました
　で　今日は　スタートの体重が８０．２キロ　最後にはかったら
７８．６キロ　マイナス１．６キロ　昔のようには無理です
体重はやばいです　現状のベストより５キロオーバー
　あと２ヶ月で　ぜったいに５キロ落とす