肩 復活への道

　先週の金曜日に練習でバッティングピッチャーをやり８０球ほど　打者に対して投げました　
コントロール中心で　球筋だけを気にしながら　軽く・・・軽くしか投げられないので・・・・
　なんとか迷惑かけないで無事にこなしました・・・・　で　次の日から　肩まわりの筋肉が　心地よく
張っている。筋肉に超回復の兆しがあります。今日も　まだ軽く張りがあったんですが　昼休みを利用して
駒沢公園へ壁キャッチボールへ行きました。張りがあるうちに軽く投げ込んでおきたかったのです。
　ほんと軽くですけど　１球１球をしっかり丁寧に身体全部を使って・・・・　焦らないで・・・・
なんとか　キャッチャースローでセカンドベースまで　それなりのスローイングが出来るようになるまで・・・
　「楽しい野球をいつまでも」　がんばっていきましょう